Festas de fim de ano, sem engordar! É muito comum que nesse período do ano, as pessoas comecem a pensar em todas as promessas para um novo ano, e muitas…

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Talvez os assuntos mais discutidos sobre estética, o tratamento e a prevenção da celulite ainda são motivos de dúvida entre especialistas. Isso porque o problema tem diversas causas possíveis: desde…

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Dica de troca inteligente: ❌Presunto > Atum✔ Se você gosta de comer sanduíche de presunto é porque nunca esperimentou substituir por atum. Um lanche perfeito para levar para o trabalho,…

Se você deseja emagrecer, diminuir ou aumentar massa muscular corporal,de fato, a balança não é um bom parâmetro para avaliar se os seus objetivos estão sendo alcançados. Chega de se…